Existuje celá řada diet. Některé jsou založeny na částečném půstu, jiné na konzumaci specifických jídel, další zase na vynechání určitých druhů surovin z jídelníčku. Víte, čím se od…
Hubnutí
Hubnutí je proces, při kterém se snižuje celková tělesná hmotnost daného jedince. Obvyklé se jedná o úbytek tukové tkáně.
Ale může také docházet k úbytku tkáně svalové.
K hubnutí jako takovému dochází, když příjem energie nepokrývá energetickou potřebu organizmu. Dnes si mnoho lidí dopomáhá k hubnutí především zdravou stravou a cvičením. Většina z nich se uchýlí na stranu konkrétní diety.
