VařímeŽivotní styl Snídani si dejte do hodiny po probuzení a maximálně 10 hodin od večeře. Po ránu spoléhejte na jídla plná bílkovin od Šárka Cvrkalová 14. 2. 2024 14. 2. 2024 2 minuty čtení Říká se, že snídaně je základ dne. I přesto existuje mnoho lidí, kteří tento fakt ignorují. Ráno buď nemají k jídlu chuť, nebo nestíhají. Ve skutečnosti je ale…
VařímeŽivotní styl Británie má podle průzkumů nejzdravější balené potraviny. Její tradiční jídla se během staletí výrazně měnila od Šárka Cvrkalová 8. 2. 2024 8. 2. 2024 < 1 minuta čtení Tradiční britská jídla nejsou považována právě za nejzdravější. Nicméně i přesto se v roce 2019 kuchyně této země umístila na 1. místě v žebříčku států s nejzdravějšími potravinami.…
VařímeŽivotní styl Jak skladovat citrusy? Ideálně v ledničce. Zamrazit se ale dají jen některé od Šárka Cvrkalová 2. 2. 2024 2. 2. 2024 2 minuty čtení Citronové koncentráty v lahvičce se nekazí, a mnoho lidí jim proto dá přednost. Co se týče zdraví, na čerstvé citrusové plody ale jen tak něco nemá. Proto je…
ZdravíŽivotní styl KVÍZ: Jak dobře znáte exotické ovoce? od Šárka Cvrkalová 22. 1. 2024 22. 1. 2024 < 1 minuta čtení Konzumace ovoce je velmi důležitá. Do těla díky němu dostáváme mnoho vitamínů a minerálních látek. Často jde o zdravou svačinku, kterou můžeme zahnat chuť na sladké. K oblíbeným…
VařímeŽivotní styl KVÍZ: Umíte správně dochutit pokrm? Ukažte své znalosti o koření od Šárka Cvrkalová 18. 1. 2024 18. 1. 2024 < 1 minuta čtení Na světě existuje nespočet druhů koření. Některá se dají nahradit jinými, jiná jsou ale svou chutí tak specifická, že je jednoduše doma mít musíte. Umíte ale jednotlivé chuti…
Vaříme Pizza k snídani? Nový trend „brinner“ mění stravovací návyky od Dominika Jandorová 9. 1. 2024 9. 1. 2024 2 minuty čtení Snídaním, obědům a večeřím možná brzy odzvoní, na scénu totiž vstoupil brinner. Trend pocházející z Kalifornie ukazuje, že jídla typu snídaně se dají jíst kdykoli během dne.
ZdravíŽivotní styl Jíst vegetariánsky nebo vegansky neznamená jíst zdravě. Někdy je to přesně naopak od Šárka Cvrkalová 8. 1. 2024 8. 1. 2024 2 minuty čtení Někteří lidé mají za to, že když se někdo stravuje vegetariánsky či vegansky, jí vlastně zdravěji než ostatní, kteří konzumují všechno jídlo. To ale nemusí být pravda. Vynechání…
VařímeZajímavosti Huevos rancheros: Mexická snídaně, po které mít hlad rozhodně nebudete od Šárka Cvrkalová 5. 1. 2024 5. 1. 2024 2 minuty čtení Snídaně je základ dne. Měla by být sytá a obsahovat všechny látky, které tělo potřebuje, aby se po ránu správně nastartovalo. Pokud jste si mysleli, že britská snídaně…
VařímeŽivotní styl Halászlé: Maďarský rybí kotlík kombinuje chuť kapra a dravých ryb od Šárka Cvrkalová 5. 1. 2024 5. 1. 2024 < 1 minuta čtení Rybí maso je zdravé a měli bychom ho do jídelníčku zařazovat pravidelně. Pokud hledáte originální recept, ve kterém ryby využijete, vyzkoušejte si doma připravit maďarskou rybí polévku. Má…
VařímeŽivotní styl KVÍZ: Tradiční české omáčky: Víte, co do nich patří? od Šárka Cvrkalová 3. 1. 2024 3. 1. 2024 2 minuty čtení Patříte k milovníkům tradičních českých omáček? A teď se přiznejte, rádi je jenom konzumujete, nebo je také umíte pro svou rodinu připravit? Víte, bez čeho se neobejde správná…
ZdravíŽivotní styl Přemýšlíte o změně jídelníčku? Zkuste flexitariánskou stravu od Šárka Cvrkalová 2. 1. 2024 2. 1. 2024 < 1 minuta čtení Někdy to chce změnu. Pokud cítíte, že váš jídelníček není úplně vyvážený a že byste se měli začít stravovat jinak, možná pátráte po způsobu, který vám bude nejvíce…
VařímeŽivotní styl Vejmrda: Zdravá příloha k silvestrovskému masu od Šárka Cvrkalová 30. 12. 2023 30. 12. 2023 2 minuty čtení Na Vánoce se lidé snaží držet půst, aby viděli zlaté prasátko. Na silvestra by se ale naopak mělo hodovat. Jedním z typických jídel, které se v Česku v…
VařímeŽivotní styl Churros: Skvělá pochoutka na silvestrovskou párty od Šárka Cvrkalová 30. 12. 2023 30. 12. 2023 2 minuty čtení Už jste někdy měli churros? Pokud ano, jistě chápete, proč se jedná o skvělou pochoutku na silvestrovský večer. A pokud ne, rozhodně byste je měli ochutnat. Tahle dobrota…
Životní styl KVÍZ: Znáte nejtradičnější drinky? Víte, jak chutná Cuba Libre nebo Sex on the Beach? od Šárka Cvrkalová 28. 12. 2023 28. 12. 2023 < 1 minuta čtení Alkoholové drinky patří ke každé správné párty. Pokud chodíte do společnosti častěji, jistě už víte, pod jakým názvem si své oblíbené pití objednat. Možná se ale potřebujete něco…
ZdravíŽivotní styl Zase jste se o Vánocích přejedli? Poradíme, jak nepříjemný pocit zahnat od Šárka Cvrkalová 25. 12. 2023 25. 12. 2023 2 minuty čtení Každé Vánoce si říkáme, že budeme jíst s mírou. A pokaždé to nějak nedopadne. Všechno to jídlo se zkrátka nedá ignorovat. Dokud člověk může, tak jí. A potom…
