Fitness

Cvičení a pohybové aktivity jsou pro naše tělo i mysl velmi prospěšné. Ti, kteří s nějakou aktivitou začnou, jí většinou naprosto propadnou, protože přísun endorfinů je prostě k…

Venku je konečně krásné počasí a my máme možnost vyrazit si zasportovat do přírody nebo na deku k vodě. Po období pandemie je pro většinu lidí těžké vrátit…

Ne každý si troufne na životní změnu. Často se ale jen díky pravidelnému cvičení zbavíte přebytečných kil a budete se cítit fyzicky mnohem lépe. Prozradíme vám, jak na…

Big Brother tě vidí, tak zněly před šestnácti lety upoutávky na novou reality show, která se sice nedočkala pokračování, zato její výherce je nepřehlédnutelný dodnes. Jak dnes vypadá…

Od startu ojedinělé reality show Big Brother uplynulo už více než patnáct let a její účastníci dávno znovu žijí ve své anonymitě. Karel Frýd se ale jako jeden…

Zpěvák a producent Václav Noid Bárta je známý jako velký dříč. Ať už se to týká jeho hudební kariéry, nebo té fitness, do obojího jde na sto procent.…

I když se zdá, že trápení s dietami zažívají hlavně ženy, není to tak úplně pravda. Muži řeší stejné trable s nadměrnou váhou, akorát o svých snahách tolik…

Běhání od počítače k plotně a následně k hadru nebo prachovce, to člověka vyčerpá a zapotí se. Na druhou stranu, alespoň teď máme omezené cestování veřejnou dopravou, kde…

Zaběhat si můžete vyrazit i v současné situaci, určitě ale volte výběhy do přírody, kde zamezíte kontaktu s lidmi, a nezapomeňte si vždy zakrýt ústa a nos. Můžete…

Současná doba klade na mnoho lidí velké nároky, především na psychiku. Stres a neklid vytvářejí stav, kdy je imunitní systém systematicky oslabován. Vitamíny sice mohou částečně pomoci zpomalit…