OnlyU
  • Celebrity
    • Film
    • Rozhovor
  • Životní styl
    • Rodičovství
    • Krása
    • Móda
    • Volný čas
    • Zdraví
    • Psychologie
    • Bydlení
    • Tvoříme
    • Domov
    • Zahrada
    • Horoskopy
    • Rady a nápady
  • Vztahy
  • VAŘENÍ
  • Zajímavosti
    • Aktuálně
    • Zvířata
    • Osobnosti
    • Historie
    • Krimi
  • Pomáháme
  • fb

OnlyU

  • Celebrity
    • Film
    • Rozhovor
  • Životní styl
    • Rodičovství
    • Krása
    • Móda
    • Volný čas
    • Zdraví
    • Psychologie
    • Bydlení
    • Tvoříme
    • Domov
    • Zahrada
    • Horoskopy
    • Rady a nápady
  • Vztahy
  • VAŘENÍ
  • Zajímavosti
    • Aktuálně
    • Zvířata
    • Osobnosti
    • Historie
    • Krimi
  • Pomáháme
  • fb

Vitamíny

Vitamíny jsou látky nezbytné pro život. V lidském organismu mají  funkci katalyzátorů biochemických reakcí.

Vitamíny se podílejí na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. Existuje 13 základních typů. Lidský organismus převážně nedokáže vitamíny vyrobit. Lidské tělo je musí získávat prostřednictvím stravy.

Vitamíny rozpustné v tucích jsou A,D,E,K. Naopak mezi vitamíny rozpustné ve vodě patří B,C.

  • Zdraví

    Vitamín P: Antioxidant, který podporuje působení vitamínu C

    od Šárka Cvrkalová 12. 1. 2025
    12. 1. 2025 < 1 minuta čtení

    Běžně se s ním setkáváme pod označením vitamín P. Jedná se ale ve skutečnosti o skupinu látek, který se říká flavonoidy. Ty jsou pro tělo v mnoha ohledech…

  • ZajímavostiZdraví

    Kvíz: Jak dobře znáte vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuje?

    od Šárka Cvrkalová 31. 8. 2024
    31. 8. 2024 < 1 minuta čtení

    Vitamíny a minerály jsou pro fungování lidského těla nepostradatelné. Získáváme je nejen z jídla. V mnoha případech doplňujeme důležité látky do našeho těla pomocí pilulek, různých nápojů či…

  • ZajímavostiZdraví

    Krillový olej pomáhá srdci, kloubům i očím. Zbaví vás také menstruačních bolestí

    od Šárka Cvrkalová 7. 6. 2024
    7. 6. 2024 < 1 minuta čtení

    Krillový olej se často doporučuje sportovcům. Pravdou ale je, že by ho do svého jídelníčku jako doplněk stravy měl jednou za čas zařadit každý. Jeho užívání má totiž…

  • ZdravíŽivotní styl

    I vitamínem C se můžete předávkovat. Pozor na kombinaci s léky na psychiku

    od Šárka Cvrkalová 19. 5. 2024
    19. 5. 2024 < 1 minuta čtení

    Vitamíny jsou pro lidské tělo důležité. V některých případech se ale může stát, že jich je až příliš. Málokoho by napadlo, že i zdravé věci v nadměrném množství…

  • ZdravíŽivotní styl

    Vitamín P může našemu tělu v mnohém pomoci. Dejte si ale pozor na předávkování

    od Šárka Cvrkalová 11. 11. 2023
    11. 11. 2023 < 1 minuta čtení

    Jistě jste už slyšeli o mnoha druzích vitamínů. Znáte ale vitamín P? Ve skutečnosti se tak jinak říká skupině látek, kterou označujeme jako flavonoidy. A ty sice pro…

  • Životní styl

    Physalis: Ovoce plné vitamínů, kterého se mnoho lidí obává

    od Soňa Jiroutová 10. 7. 2023
    10. 7. 2023 2 minuty čtení

    Možná jste již někdy dostali dezert nebo drink s malou bobulí nahoře a nevěděli jste, co to je a zda se to vůbec může jíst. Nejspíše se jednalo…

  • Komerční sdělení

    Vitaminy pro vaši pleť: Které z nich by měly být součástí vašeho jídelníčku?

    od Šárka Cvrkalová 29. 9. 2022
    29. 9. 2022 < 1 minuta čtení

    Mnoho lidí se soustředí především na výživu pleti zvenčí. Tu pokožce zajistíte zejména kvalitními krémy, séry nebo třeba maskami. Nicméně pleť potřebuje výživu především zevnitř. Které vitaminy by…

  • Komerční sdělení

    Kde v zimě sehnat čerstvé ovoce, které je plné vitamínů a chutná skvěle?

    od Nikola Jaroschová 18. 1. 2022
    18. 1. 2022 < 1 minuta čtení

    Vzpomínáte si na pohádku o 12 měsíčcích? Maruška musela podniknout zdlouhavou cestu, protože její nevlastní sestra dostala uprostřed zimy chuť na čerstvé jahody, borůvky a maliny. Co dělat,…

  • Komerční sděleníŽivotní styl

    Proč a jak doplnit vitamín D? Zkuste kvalitní přípravek v kapkách

    od Nikola Jaroschová 28. 12. 2021
    28. 12. 2021 < 1 minuta čtení

    Především během zimních měsíců je doplňování vitamínu D velmi žádoucí. Běžně si ho totiž organismus vytváří v pokožce při kontaktu se slunečními paprsky. Dalším zdrojem jsou potraviny hlavně…

  • Komerční sdělení

    Lenka (44): Nejen v době koronaviru jsem se bála nebezpečí. Vitamín D3 způsobil zázraky

    od Šárka Cvrkalová 1. 9. 2021
    1. 9. 2021 2 minuty čtení

    I když už se o koronaviru příliš nemluví, stále mezi námi je a mnoho lidí se s covidem potýká. A nejen tato nemoc je nepříjemnou komplikací našeho života.…

  • ZdravíŽivotní styl

    Proč do jídelníčku zařadit pomelo. Dodá tělu vitamíny i další cenné látky

    od Šárka Blahoňovská 25. 7. 2020
    25. 7. 2020 2 minuty čtení

    V jídelníčku spousty lidí chybí naprosto nepostradatelné stopové prvky, vitamíny a další látky, ke kterým se běžně naše tělo nedostane. Často jejich zdrojem bývají různé druhy ovoce a…

  • Komerční sděleníZdraví

    Nedodávejte svému tělu jen vitamíny. Důležité jsou i minerály! Včetně opomíjeného bóru!

    od Nikola Jaroschová 22. 7. 2020
    22. 7. 2020 2 minuty čtení

    Úloha minerálů je v našem těle nezanedbatelná. Jsou nezbytné pro tvorbu kostí, zubů, jsou nápomocny při přenosu kyslíku a spolu s vitamíny se celkově podílejí na správné výživě…

  • DomovVaříme

    Buďte ta nejlepší školní jídelna v dobách koronavirové karantény, děti se budou olizovat

    od Nikola Jaroschová 4. 4. 2020
    4. 4. 2020 3 minuty čtení

    Fungujete jako máma, učitelka i školní jídelna a už nemáte nápady na lehké a zdravé obědy? Vsaďte na kvalitní ryby, které můžete mít denně při ruce a nemusíte…

  • ZdravíŽivotní styl

    Osvědčené rady a tipy, jak udržovat imunitu ve střehu

    od Nikola Jaroschová 29. 3. 2020
    29. 3. 2020 3 minuty čtení

    Panák čerstvé citronové šťávy po ránu, do jídelníčku kromě vitamínu přidat i více bílkovin, dopřát si dostatek spánku, hýbat se, protože to můžeme i z pohodlí domova, pravidelně…

  • ZdravíŽivotní styl

    Nadopujte se vitaminy! Infuzní terapie zlepší imunitu a dodá energii vašemu tělu

    od Nikola Jaroschová 18. 3. 2020
    18. 3. 2020 2 minuty čtení

    Konec zimy a celková situace nejenom v Čechách, ale i ve světě, mají vliv na naše zdraví i celkovou náladu. Přestože pozornost zdravotníků momentálně zaměstnává nebezpečný koronavirus, lidské…

Načíst více článků
x
Zavřít
Sledujte nás na  fb
  • Celebrity
  • Rodina
  • Instagram
  • Vztahy
  • Zajímavosti
  • Zdraví
  • Manželství
  • Jídlo
  • Dítě
  • Děti
  • Peníze
  • Psychologie
  • Vztah
  • Móda
  • Vaření
  • Recepty
  • Láska
  • Ze společnosti
  • Herečka
  • Vánoce
  • Horoskop
  • Film
  • Práce
  • Bydlení
  • Herec
  • Rady a tipy
  • Astrologie
  • Historie
  • Dovolená
  • Dcera
  • Kontakty
  • Všeobecné podmínky užití
|

© OnlyU Group s.r.o.

OnlyU
  • Celebrity
    • Film
    • Rozhovor
  • Životní styl
    • Rodičovství
    • Krása
    • Móda
    • Volný čas
    • Zdraví
    • Psychologie
    • Bydlení
    • Tvoříme
    • Domov
    • Zahrada
    • Horoskopy
    • Rady a nápady
  • Vztahy
  • VAŘENÍ
  • Zajímavosti
    • Aktuálně
    • Zvířata
    • Osobnosti
    • Historie
    • Krimi
  • Pomáháme
  • fb
© OnlyU Group s.r.o.