Cvičení Archivy

Někteří lidé chtějí vypadat dobře při každé příležitosti. Ženy se za tímto účelem obvykle zkrášlují make-upem a málokterá dnes vyrazí do společnosti nenamalovaná. Existují ale případy, kdy je…

Cvičení

Somatická jóga: Propojte mysl s tělem a ulevte si od bolesti psychické i fyzické

Cvičení během pozdního večera a noci je pro tělo přínosné. Vyzkoušejte jógu nebo posilování

Cvičení během léta: Nezapomínejte na pitný režim a nepřeceňujte své síly

Peter Nagy: Třicetileté chození do fitka se mu vyplatilo. Udržuje se v kondici a jde s dobou

Před cvičením se nikdy nemalujte. Make-up je pro vaši pokožku v takovém případě nebezpečný

Nesbírejte zranění jako na běžícím páse. K bezpečnému cvičení potřebujete zahřátí, přiměřené sebevědomí a odpočinek

Cvičit můžete v každém věku. Přizpůsobte trénink svému zdravotnímu stavu a udržujte se v kondici

Domácí cvičení: Po ránu nakopne tělo pro celý den. Speciální náčiní nepotřebujete

Nemám peníze, nemám čas a neumím to. Nechte si výmluvy pro sebe a dejte se do cvičení. Nic na tom není

Victoria Beckham doplnila svou cvičební rutinu o vzpírání a fanoušci jsou nadšení z jejích paží

Věra Mikulcová: Žena, která se nikomu nesměje za to, jak vypadá. Negativní komentáře s ní nic nedělají

Ryan Gosling na sobě kvůli roli Kena tvrdě dřel. Fitness odborníci zveřejnili jeho stravovací a cvičební režim

Chodíte často do posilovny? Bigorexie alias závislost na cvičení je nebezpečnou poruchou příjmu potravy

Bolest nohou vyřešíte i bez prášků. Vyzkoušejte protahovací cviky nebo masáž tenisákem

Cviky, které by měl praktikovat v kanceláři každý. U některých se ani nemusíte zvedat ze židle