Mirka se před rokem rozhodla změnit svůj životní styl. Učinila tak i na popud svého doktora, který ji varoval před obezitou a s ní spojenými zdravotními problémy.
Článek byl zpracován na základě příběhu čtenářky, která nám jej zaslala pomocí e-mailu. Fotografie jsou pouze ilustrační a jména osob byla na žádost čtenářky pozměněna.
Právě strach z možných nemocí a dalších přidružených komplikací byl pro Mirku tím správným impulsem, který ji donutil zamyslet se nad tím, že by měla změnit svoji životosprávu.
Bylo to, jako bych dostala facku
Mirka se přiznala, že před onou kontrolou u lékaře vůbec nepřemýšlela nad tím, že by žila špatně. Neřešila jídlo, váhu ani postavu. Jenže to se změnilo.
„Lékař mi udělal běžné odběry a na základě nich mě pak varoval, že mám obezitu a k té se pojí různá zdravotní rizika,“ vysvětluje Mirka. „Bylo to pro mě jako dostat facku.“
Domů se vrátila pohroužená do svých myšlenek a především odhodlaná, že to změní. Upravila nejen jídelníček, ale především do svého života zařadila pohyb.
Procházky jsem si zamilovala!
„Nikdy předtím mě na pohyb moc neužilo,“ svěřuje se Mirka. „Ale po slovech doktora a červených číslech na papíře jsem se rozhodla to změnit. Začala jsem chodit na procházky,“ pokračuje.
Zpočátku se do nich musela nutit. Vybrala si trasu, kterou chodila pravidelně, a nebála se přiznat, že ji to nejdříve nebavilo. Pak si ale tyhle chvíle zamilovala.
„Jak jsem se do toho musela nutit, pak mě to chytlo. Procházky jsem si zamilovala natolik, že jsem byla nešťastná, když jsem musela, byť jen jednu, vynechat,“ píše Mirka.
Když to udělal poprvé, strašně mě vylekal!
Mirčin manžel ji v její snaze změnit svoji životosprávu podporoval. Respektoval její nový koníček a na procházku nejednou vyrazili společně.
„Při jedné procházce, zrovna v místě, kde jdu kolem hustého křoví, na mě vyskočil,“ popisuje Mirka okamžik, kdy se jí málem zastavilo srdce. „Neskutečně jsem se lekla!“
Zatímco Mirka lapala po dechu a snažila se uklidnit bušící srdce, její manžel se mohl potrhat smíchy.
Měla jsem toho plné zuby
Nebylo to jen jednou, kdy na Mirku její manžel čekal schovaný v křoví. Když se šla projít, počkal pár minut, a poté její trasu obešel z druhé strany. Pak na ni několikrát vybafl ze křoví a pokaždé ji vyděsil.
„Už jsem toho měla plné zuby,“ přiznává Mirka. „Pro něj to možná byla legrace, ale já se začala bát každé procházky, jestli na mě zase někde nevyskočí,“ pokračuje.
Když nepomohla domluva, rozhodla se Mirka s manželem zatočit. Oplatila mu stejnou mincí. Takovou odplatu nečekal.
„Manžel šel na noční, odchází z domu o půl desáté večer,“ píše Mirka. „Spěchala jsem na místo, kudy chodí pokaždé a vybafla na něho zpoza kontejnerů. Měli byste vidět, jak nadskočil alespoň metr nad zem,“ popisuje. „Od toho dne už na mě ve křoví nečekal. Chvála bohu!“ zakončuje spokojeně.
Autor: Natálie Kabourková
