Varování: Pokud budete jíst tyto potraviny, s vaším tělem se budou dít divné věci

od Nikola Jaroschová
2 minuty čtení
zelenina
Zdroj: Shutterstock

Některé potraviny jsou zdravé, jiné méně. Někdy ale i to, co považujeme za bezpečné a našemu tělu prospěšné, může být ve velkém množství na škodu. A stejně tomu je i naopak.

Co se s vaším tělem stane, pokud sníte hodně mrkve, ovesných vloček nebo sušeného hovězího masa? Někdy vás to možná vyděsí, jindy naopak možná potěší.

Z velkého množství mrkve můžete zoranžovět

Podle doktora Alberta Yana je baby karotka a špenát oblíbeným pokrmem malých dětí. Právě u nich nejčastěji dochází k tomu, že vlivem betakarotenu, který je v mrkvi obsažen, může kůže zoranžovět.

I když k tomu dochází především u malých dětí, i v dospělosti může takový stav nastat, pokud holdujete mrkvi ve velkém. Odbornice na zdravou výživu Deborah Krivitsky ve své publikaci uvedla, že nejčastěji se zbarvení objevuje na dlaních či na nose.

Po česneku vám nebude páchnout pouze dech

Česnek milujeme kvůli jeho chuti, vysokému obsahu vitamínu, protože nám pomáhá s imunitou a při nemocích.

Podle vědců z Michiganské univerzity ale kromě toho, že nám po něm páchne dech, může při jeho větší konzumaci dojít také k tomu, že i náš pot bude cítit po česneku.

Ovesné vločky jako součást koupele

Ovesné vločky s vysokým obsahem vlákniny pomáhají jako prevence proti srdečním onemocněním, to je celkem známý fakt. Už málokdo ale ví, že mohou být vhodným pomocníkem při boji s akné a suchou pokožkou.

Proto se doporučuje si pravidelně napouštět vanu, do které místo soli do koupele a voňavé pěny nasypete trochu vloček. Taková péče o tělo by mu měla dát vše, co potřebuje.

Grapefruitová rakovina

Zatímco vločky jsou zdravé, u grapefruitu by vás možná překvapilo, že ve větším množství může způsobovat rakovinu. A to jak v přírodní formě, tak i jako dochucovadlo například v limonádách.

Podle studie z roku 2015 zveřejněné v časopise Journal of Clinical Oncology jeho vysoká konzumace může přispívat i k tvorbě melanomů, takže doporučujeme ho raději vystřídat s jiným ovocem.

Třešňová šťáva jako pomocník při sportu

Milovníci sportu si rádi do fitka berou proteinové koktejly, je ale mnoho těch, kteří uznávají zásadně přírodní nápoje. A tím nejlepším je ke sportu třešňová šťáva.

Například Toby Amidor totiž radí, že ve spojení s pohybem je tento nápoj ideální kombinací. Po sportu totiž pomáhá tělu od únavy jak fyzické, tak psychické, a udržuje tělo svěží.

Sušené maso způsobuje manické záchvaty

Ti, kteří si nepotrpí na sladkosti nebo křupky, si rádi k televizi dají sušené maso, takzvané Jerky, které je v poslední době velmi oblíbené. Ovšem studie dokazují, že zvláště pro lidi s bipolární poruchou může být tato pochoutka nebezpečnou.

Dusičnany ve zpracovaném mase totiž působí na lidský mozek a u pacientů s psychickou poruchou tak velmi často dochází k manickým záchvatům. Potvrdila to studie na Univerzitě Johnse Hopkinse.

Některá jídla jsou zkrátka zdravá, jiná méně, ale pravidlem obvykle bývá, že nic se nemá přehánět. Ať už se vám zdá ovoce, zelenina, či cokoli jiného jakkoli prospěšné vašemu tělu, pokud to přeženete, nemusí to mít pozitivní následky.

Autor: Šárka Cvrkalová


Sdílet článek:Share on facebook
Facebook

Související články