Pocit těžkých nohou, večerní únava nohou, bolest a tlak v lýtkách, noční křeče, pálení a svědění. Zní vám to povědomě? Přesně takhle se projevují křečové žíly (varixy), a to už v době, kdy ještě nejsou patrné vystouplé, klikaté modrofialové žíly pod kůží.
V žilách na nohou máme tzv. žilní chlopně, jejichž úkolem je zabránit, aby krev vlivem gravitace stékala dolů. Pokud jsou ale oslabené či poškozené nebo stěna žíly už není tolik pružná, krev se v žíle hromadí, zvyšuje se tlak a žíla se rozšiřuje. Jenže čím je širší, tím hůře se chlopně dovírají, a tak vzniká začarovaný kruh. Právě tomuto se říká varixy neboli křečové žíly.
Koho křečové žíly nejčastěji postihují?
Nejvýznamnějším rizikovým faktorem je dědičnost. Pokud máte křečové žíly v rodině, je třeba se mít na pozoru. Častější jsou u žen než u mužů, a to kvůli hormonálním změnám. Rizikové jsou i profese, u kterých dlouho stojíte na nohou nebo naopak sedíte, třeba prodavači, zdravotníci či kancelářské práce. Křečovým žílám rozhodně nepomáhá nadváha, nedostatek pohybu, ani vyšší věk. V neposlední řadě se poměrně často objevují v těhotenství. Co s tím?
Jak jim předcházet a bojovat s nimi?
Vaším cílem je snažit se udržet zdravé žíly. Bude to znít otřepaně, ale první pomocí je prosté dodržování zdravého životního stylu. Mějte dostatek pohybu, dodržujte pitný režim, vhodně se stravujte. Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost, vyhýbejte se dlouhému stání či sezení, pravidelně choďte, běhejte nebo plavejte.
Zařadit lze i doplňky stravy na podporu zdravých žil. Jedním z nich je známý Varixen s přírodními složkami. Koňský kaštan přispívá ke zdraví cév, listnatec bodlinatý ke správné činnosti cévní soustavu, gotu kola posiluje cévní stěny, vitamín C je doporučován na cévy a diosmin s hesperidinem se používají na potíže se žílami.
Varixen je teď možné sehnat v časově omezené akci 3+1 balení zdarma, což je skvělá příležitost vyzkoušet, zda i vám přinese úlevu od mravenčení a pocitů těžkých nohou.
