Misofonie: Psychická nemoc, při které vás ruší i hlasité dýchání ostatních

Někdy má člověk špatnou náladu a dokáže ho vytočit jednoduše všechno. Také se vám už někdy stalo, že jste cítili, že vás i dýchání lidí kolem rozčiluje? Někteří lidé mají tento stav permanentně. Trpí totiž misofonií, psychickou poruchou, při které vás prakticky jakýkoli zvuk může dostat do stavu napětí a úzkosti, ale také agrese.

Misofonie je neurologická porucha, při které určité zvuky vyvolávají silné negativní emoce, jako je hněv, odpor nebo úzkost. Název pochází z řeckých slov misos, což znamená nenávist, a phone, tedy zvuk.

Misofonie byla poprvé popsána v roce 2001 audiologem Pawelem Jastreboffem a jeho manželkou Margaret. Zpočátku byla považována za variantu ušního šelestu, ale postupně byla uznána jako samostatná porucha, popisuje Cleveland Clinic.

Projevy nemoci

Lidé trpící misofonií reagují přehnaně na specifické zvuky, které mohou být často spojeny například s jídlem. Vadí jim žvýkání, mlaskání či polykání. Problém ale mají  také s tím, když někdo šeptá nebo hlasitě dýchá. V neposlední řadě u nich kritické stavy vyvolávají opakující se zvuky, například, když někdo klepe propiskou o stůl.

Všechny tyto podněty vyvolávají u člověka nutkavou potřebu uniknout z dané situace. Pokud není možné odejít z místnosti, lidé trpící misofonií nedokáží dlouho zvuky snášet. Mají úzkosti a dostávají se do stavů napětí. Ten může vyústit ve výbuchy agrese, popisuje Flowee.

Jak s nemocí bojovat?

Ačkoli neexistuje úplné vyléčení, najde se  několik způsobů, jak zmírnit příznaky misofonie. Kognitivně-behaviorální terapie například pomáhá změnit negativní myšlenkové vzorce spojené se spouštěcími zvuky.

Terapie přijetí a odhodlání učí pacienty akceptovat nepříjemné pocity bez nutnosti na ně reagovat, zvuková terapie se používá k desenzibilizaci vůči problematickým zvukům. Doporučují se také nejrůznější meditační techniky.

Výzkum v oblasti misofonie pokračuje a s rostoucím povědomím o této poruše se objevují nové přístupy k léčbě. Je důležité, aby lidé trpící misofonií vyhledali odbornou pomoc a našli strategii, která jim nejlépe vyhovuje. V opačném případě se bude jejich psychické zdraví pouze zhoršovat.

Zdroj: Flowee, Lidovky, Novinky, Česká televize, Harvard Health, Cleveland Clinic

Autor: Šárka Cvrkalová