Připravte si doma lehký toffifee dort. Jeden kousek má jen 140 kalorií

od Šárka Cvrkalová
< 1 minuta čtení
toffifee dort
Zdroj: Shutterstock

Lidé, kteří milují čokoládu, oříšky i karamel, si jednoduše zamilují recept, jejž vám dnes přinášíme. Napadlo vás někdy udělat si doma vlastní toffifee dort?


Dělit se s kamarády o čokoládu je sice skvělý pocit, ale vychutnat si s nimi společně dort, který jste sami vytvořili, to je k nezaplacení.

Kromě toho, že si pochutnáte, můžete navíc mít i čisté svědomí. Podle videa na TikToku má totiž jeden kousek takového jednoduchého dortu jen 140 kalorií. Tomu se tedy říká mlsat zdravě.

Rychlé a jednoduché

Na těsto toffifee dortu budete potřebovat jeden banán, 30 gramů ovesných vloček, 20 gramů ořechů a 10 gramů kakaa. Banán rozmačkejte vidličkou a smíchejte se zbytkem surovin. Vznikne vám mírně lepivé těsto, které rozprostřete na dno kulatého pekáče.

Korpus dortu pečte 10 minut na 180 stupňů. Dále si smíchejte 500 gramů tvarohu s jedním vajíčkem a trochou cukru. Tím dort potřete a pečte ještě 20 minut. Další vrstvu dortu vytvořte z karamelového pudinku.

Na tu pak připravíte čtvrtou vrstvu. Stejně jako korpus ji vytvoříte z jednoho banánu, 20 gramů kakaa a 20 mililitrů vody. Vrstvu neroztírejte až do stran, pokud vytvoříte kolečko uprostřed, bude dort vypadat jako samotné toffifee.

Podle serveru Yummi Temple můžete posypat celý dort mandlemi. Někdo to možná ocení, na druhou stranu tím pokazíte vzhled dortu.

Stejně tak radí například i web Feli Chic Cuisine dort ozdobit ovocem. Borůvky nebo jahody se na čokoládovo-karamelovém dezertu budou skvěle vyjímat a chuťově ho dokonale doplní. Fantazii se jednoduše meze nekladou.

Nakonec pak dort ozdobte čokoládou a vše nechte několik hodin ztuhnout v ledničce. Následně pak stačí zavolat pár přátelům, kteří s vámi dort spořádají. A ještě vás poprosí o tento skvělý a jednoduchý recept.

Zdroj: TikTok, Yummi Temple, Feli Chic Cuisine

Autor: Šárka Cvrkalová


Sdílet článek:Share on Facebook
Facebook

Související články