Připomíná vám vaše kůže slupku od pomeranče? Pak je nutné ji rychle oloupat

Celulitida je ženské prokletí. Pány až na výjimky vůbec netrápí, zatímco zastupitelky něžného pohlaví bojují s nevzhlednými dolíčky na kůži bez ohledu na to, zda jsou štíhlé jako proutek nebo oblékají velikost XXL.

Nepěkné hrbolky na pokožce, zejména na stehnech, hýždích a břiše vznikají hromaděním tukové tkáně a stárnutím podkožního vaziva. Když k tomu přičteme genetické předpoklady, sedavý způsob života a stravu bohatou spíš na sacharidy a živočišné tuky než na cokoli zdravého, máme tu vadu na kráse, kterou v plavkách jen tak nezamaskujeme. Ale nezoufejte, když napřete všechny síly a zapojíte všechny zbraně, podaří se vám projevy celulitidy výrazně zmírnit dřív, než začnete odhazovat svršky.

Co na ni platí?

• Vyvážený jídelníček bohatý na vlákninu a s omezeným přísunem jednoduchých cukrů, sacharidů, živočišných tuků a soli.
• Dostatečný pitný režim, tedy hlavně voda a bylinkové čaje. Všechny džusy, slazené nápoje a alkohol jsou na černé listině.
• Pravidelný aerobní pohyb a cvičení na posilování problematických partií.
• Lymfatické masáže, které rozproudí cirkulaci krevního a mízního oběhu.
• Zábaly s výtažky z rašeliny, mořských řas, skořice, břečťanu nebo bahna z Mrtvého moře.
• Metody estetické medicíny, například rázová vlna, ultrazvuková drenáž, radiofrekvenční nebo laserové ošetření.
• Speciální kosmetické přípravky s obsahem látek, které stimulují mikrocirkulaci a tím podporují spalování tuku.

Ke kosmetickým přípravkům na celulitidu patří zpevňující gely, zeštíhlující krémy a speciální prostředky zlepšující metabolizmus pokožky. Samy o sobě nic nezmůžou, ale když je spojíte se zdravým životním stylem a některou z procedur, výsledek se určitě dostaví. Kůži pravidelně masírujte kartáčem nebo žínkou přímo ve sprše. Jemné masírování podpoří v pokožce mikrocirkulaci a připraví ji na to, aby lépe vstřebala účinky pečující kosmetiky tak, aby byl efekt co největší.

Anticelulitidní výbava

1. Intenzivní pečující kúra s výtažky z mořských řas, Anti Cellulite Spa, For Life & Madaga, 540 Kč
2. Masážní olej s grepovou silicí pro správnou funkci lymfatického systému, Lymfa Fit, Saloos, 129 Kč
3. Zpevňující maska na problematické partie, Avon, 269 Kč
4. Tónovací tělové mléko Q10 pro pevnější a opálenou pokožku, Nivea, 300 Kč
5. Masážní olej proti celulitidě, Ziaja, 169 Kč
6. Aktivní péče při projevech celulitidy, My Coach, Elancyl, 870 Kč
7. Zeštíhlující a zpevňující sérum, Yves Rocher, 620 Kč

Autor: Alena Kaslová