Nastavení svých hranic. Fráze, kterou jste v poslední době určitě slyšeli. Většina odborníků se shoduje na tom, že je opravdu duševnímu zdraví přínosné nějaké hranice mít. Ale jak…
Osobní hranice
Osobní hranice představují pravidla a limity jednoho člověka oproti jinému člověku.
Osobní hranice si v sobě stanovuje každý člověk sám, a to na základě svých názorům postojů, zkušeností či víry.
Hranice pomáhají člověku, aby se s druhou osobou mohl cítit dobře a uvolněně.
Důležitou součástí osobních hranic je nejen jejich stanovování, ale také jejich respektování u druhých lidí.
Osobní hranice jsou populárním tématem současné psychologie a sociologie. Zabývá se jimi například Michael C. Graham, R. Johanson, Nina W. Brown.
