Umístění postele patří mezi klíčové faktory ovlivňující kvalitu spánku a celkovou atmosféru ložnice. Od toho se samozřejmě odráží také vaše psychika. Protože pokud se člověk kvalitně vyspí, další den se mu vždy funguje daleko lépe, než když se během noci budí, nebo nemůže spát vůbec.
Jak by měla být postel umístěna? Ve které části ložnice byste ji měli mít a kam by mělo směřovat její čelo? Na všechny tyto otázky vám odpoví následující článek.
Proč na sever?
Podle feng-šuej a řady spánkových odborníků je ideální, když čelo postele směřuje na sever nebo severovýchod. Toto umístění má několik podstatných důvodů. Severní orientace údajně podporuje regeneraci a hlubší spánek díky zemské magnetické energii, vysvětluje Spoak.
Severovýchodní pozice je spojována s klidnějším a odpočinkovějším spánkem. Vyhněte se umístění čela postele přímo proti dveřím, což může vyvolávat pocit nejistoty a narušovat relaxaci, doplňuje The Spruce.
Vzdálenost od stěny
Postel by vždy měla být z obou stran vzdálená minimálně 70 centimetrů od zdi. Tím pádem budete mít dostatek prostoru pro pohyb, úklid a větrání v místnosti, ale také se budete cítit bezpečně a pohodlně.
Pocit bezpečí je zásadní pro kvalitní spánek. Proto je důležité mít postel tak, abyste měli přehled o prostoru místnosti, vysvětluje psycholožka a odbornice na spánkovou problematiku Helena Schuster.
Ta doplňuje, že postel by neměla být v přímém průvanu nebo pod oknem. Ideální je podle ní navíc mít postel opřenou o stabilní zeď, která symbolizuje oporu a jistotu. Pro pocit jistoty by měl blíže u vchodu do místnosti spát muž nebo dominantnější člověk v páru, doplňuje závěrem Living Cozy.
Zdroj: House Beautiful, Spoak, Living Cozy, The Spruce
Autor: Šárka Cvrkalová
