Blahodárné saunování dodává pocit potřebné regenerace, odpočinku a v dnešní uspěchané době je jejím největším benefitem odplavování nahromaděného stresu. Pokud navíc aktivně sportujete, správné saunování tělo uvolňuje a po výkonu rychleji regeneruje.
Prospěšnost finské sauny pro lidský organismus
Zbavíte se toxinů
Vaše tělo se více ohřívá, což samozřejmě vede k pocení. Spolu s potem odchází z těla nepotřebné odpadní látky.
Zhubnete
Díky enormnímu zahřívání v sauně se tělo snaží ochladit zejména vnitřní orgány, a tak spotřebovává mnohem více energie, než běžně. Hodina ve finské sauně vás připraví až o 1200 kalorií. To už stojí za to!
Zlepšíte své sportovní výsledky
Během pobytu v sauně si celé tělo zvyká na teplo, takže na něj pak lépe reaguje i při dalším sportovním výkonu. Těžko na bojišti, lehce na cvičišti.
Vylepšíte si imunitu
Většinu roku bojujet s virózami? I zde je řešení. Při saunování tělo automaticky navyšuje počet bílých krvinek v těle. Po pobytu ve finské sauně by mělo následovat otužení v podobě studené koupele, což také velmi pomáhá v boji s nemocemi.
Kůže a vlasy vám poděkují
V sauně se aktivují mazové žlázy na hlavě, čímž pak podporují výživu vlasů, které jsou následně pružnější a lesklejší. Díky celkovému pocení z horních vrstev kůže odplavuje tělo nečistoty, zrychluje přirozený proces obnovy a zrychluje odstranění odumřelých buněk.
Sauna na míru
Pokud vás čtení o benefitech finské sauny naladilo a rádi byste si ji pořídili domů, máte v zásadě dvě možnosti. Buď si můžete pořídit již připravenou finskou saunu s předem danými rozměry i designem, nebo můžete využít pomoc odborníků, a navrhnout si saunu vlastní tak, aby vyhovovala vašim individuálním požadavkům.
Výrobce používá kvalitní materiály a ručí za provedení, jemuž poskytuje také následný servis. Jednotlivé materiály si lze prohlédnout i na pobočkách v kamenných prodejnách, které jsou v Praze, Brně a Liberci. Navíc lze zakoupit všechny
Doplňky, které jsou k finskému saunování potřebné.
Autor: redakce